Funktionel styrkeprøve
For at få kendskab til dykkeraspirantens træningstilstand og helbred afholdes en optagelsesprøve af én dags varighed med indlagte fysiske prøver.
De fysiske prøver afholdes ved Søværnets Dykkerkursus. Prøverne er relateret til de belastninger du kommer ud for som dykker, og skal sikre, at du er i besiddelse af en sådan træningstilstand, at de kan gennemføre dykkerkursus med tilfredsstillende resultat.
Helbredsundersøgelsen afholdes på infirmeriet på Nyholm, ansvar for kontrol og udførelse er Søværnet Dykkerlæge.
Aspiranten møder ved Søværnets Dykkerkursus fra kl. 0730. Træningstøj medbringes. Fysiske test samt vandtilvænning og 500 meters overfladesvømning udføres på max 20 min. med svømmefinner. Aspiranten køres til Rigshospitalet for røntgenundersøgelse, efterfølgende foretages helbredsundersøgelsen på Nyholm.
Funktionel styrkeprøve for dykkeraspiranter
De fysiske prøver afholdes ved Søværnets Dykkerkursus. Prøverne er relateret til de belastninger du kommer ud for som dykker, og skal sikre, at du er i besiddelse af en sådan træningstilstand, at de kan gennemføre dykkerkursus med tilfredsstillende resultat.
Helbredsundersøgelsen afholdes på infirmeriet på Nyholm, ansvar for kontrol og udførelse er Søværnet Dykkerlæge.
Aspiranten møder ved Søværnets Dykkerkursus fra kl. 0730. Træningstøj medbringes. Fysiske test samt vandtilvænning og 500 meters overfladesvømning udføres på max 20 min. med svømmefinner. Aspiranten køres til Rigshospitalet for røntgenundersøgelse, efterfølgende foretages helbredsundersøgelsen på Nyholm.
Funktionel styrkeprøve for dykkeraspiranter
Før du møder på Søværnets Dykkerkursus til træningstilstandstesten, er det en god ide at du selv lige gennemfører den funktionelle styrkeprøve og svømmer 500 meter i bassin eller åbent vand (husk svømmesikkerheden!).
Hent prøven her: Download: Funktionel styrke- og bassinprøve (75 kb)
